ławeczka z modlitewnikiem

Witam Mam wielką prośbę o szybką radę, otóż ta ŁAWKA jest na sprzedaż z modlitewnikiem w atrakcyjnej cenie. Nachodzi się pytanie, czy warto i czy wytrzyma początkujący trening w domu? Liczę na szybką i szczerą odpowiedź. Pozdrawiam. Jeżeli zły dział, to proszę o przeniesienie.

Kupie ławeczkę i stojaki. Interesują mnie tylko porządne firmy typu MARBO cz KELTON. Ławeczka wolnostojąca najlepiej z prasą i modlitewnikiem a stojaki coś typu: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html lub http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html Jestem z [...]

mam takie pytanie:Poniewaz w wyniku bojki utracilem wladnosc w palcu serdecznym prawej reki nie jestem w stanie sie teraz podciagnac ani razu na drazku gdyz odczuwam bol i nie mam uchwyt w rece nie wyrzymuje jakie cwiczenie moge wykonywac zamiast tego? dostepny sprzet laweczka ze skosem i modlitewnikiem , sztanga mocno lamana, hantelki. drabinka [...]

MAm do sprzedania ławeczkę z rozpiętkami,przyrządem do ćwiczenia nóg oraz z modlitewnikiem!Ławeczka z obciążeniem 6x5kg, 2x10kg, 4x2kg,2x1kg i z gryfem!Ławeczkę kupiłem jakieś 3 miesiące temu ale nie mam czasu ćwiczyć więc sprzedaję jest na gwarancjij jeszcze prawie 2 lata!Mój nr gg:5921700!

Na sprzedaż ławeczka pod sztangę z modlitewnikiem w dobrym stanie - 150zł http://oi40.tinypic.com/ji05e0.jpg http://oi39.tinypic.com/1qlb2b.jpg Gryfy do hantli, jeden z zaciskami (średnica 25mm ), dwa bez (średnica 30mm) http://oi42.tinypic.com/2lup0ls.jpg 40zł Lokalizacja: Białystok Zmieniony przez - Karol95 w dniu 2012-03-15 12:16:41

[...] jak szybko zgubić kilogramy interesuje mnie waga około 75,80kg ,chciałbym terz przy okazji jeśli to możliwe zbudować kaloryferek i klatke. Dostępne co mam do ćwiczenia to ławeczka z rozpiętkami i modlitewnikiem gryf prosty i łamany do tego mam jeszcze hantle. Prosze o jakiś właściwy dobur diety i ćwiczeń. Zależy mi na czasie. Pozdrawiam ;D

Witam wszystkich, na początku chciałbym napisać, że jestem tu nowy/zielony. Od jakiegoś czasu zastanawiam się nad zwiększeniem masy a później wyrzeźbieniu. Mam 180 cm wzrostu i ważę 69 kg (17 lat). Proszę o jakąkolwiek pomoc związaną z treningiem i dietą. W domu dysponuję niestety tylko ławeczką, sztangą, sztangą łamaną, modlitewnikiem, hantlami i [...]

[...] albo 5 razy w tygodniu. Robie 5 seri po 5 powtórzeń na wysokim obciążeniu, dodam że to ma byc na siłe. Mam atlas taki średni z wyciągiem, modlitewnikiem i wypychaniem do przodu i ławeczka do brzuszków. W kazdym dniu treningowym robie wszystkie cwiczenia, i biere do tego xPand w kapsułkach. Jak myślicie dobrze cwicze czy proponujecie jakąś zmiane?

witam chciałem sie zapytac ile bedzie mnie kosztował sprzet z tymi ulgami przesyłka za pobraniem itd oczywscie ławeczka z tym modlitewnikiem http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-gory-i-dolny-do-lawki-ms-w002.html [...]

Witam, czy te wszystkie ławki z allegro razem z obciążeniem, prasą do nóg, modlitewnikiem itd. to jest dziadostwo, czy da się z tego w normalnych warunkach korzystać? Wiem, żeby nie kupować obciążenia "SOLID" ani "PREMIUM" bo to plastik zapełniany betonem, tylko żeby kupić żeliwne. Czy jest coś jeszcze na co zwracać uwagę? [...]

Witam, mam 15 lat i chciałbym nabrać troszkę masy i mięśni. Do dyspozycji mam obciążenia ok. 60 kg, ławeczka, hantla długa kpl z modlitewnikiem i na ręce leżąc. Hantelka mała tylko jedna, worek bokserski 20 kg i 10 kg i sporo miejsca. Wskaźnik BMI w normie. Nie jestem jakąś 'dziewicą' w sensie ćwiczeń, lubię aktywnie spędzać czas, piłka nożna [...]

Witam, którą ławeczkę polecacie: 1. 2. 3. 4. [allegro.pl/markowa-lawka-z-modlitewnikiem-rozpietki-okazja-i1551211500.html

Witam. Prosze o pomoc w ułożeniu treningu na Mase w warunkach domowych. Mam 21 lat,181cm,63kg. Dysponuje:regulowaną ławeczką,sztangielkami,przyrządem do ćwiczeń mm.nóg,drążkiem,modlitewnikiem. Chce ćwiczyc 4x w tygodniu. Nie jest mi wskazane wykonywac martwego ciagu i podobnych ćwiczen w opadzie. Nie posiadam jeszcze takiej wiedzy zeby samemu [...]

Witam! potrzebna mi jest ławeczka na gwałt (nie dosłownie) ze skosem dolnym, stojakami, przyrządem do ćwiczenia nóg i najlepiej z modlitewnikiem ale to już iekoniecznie. Chodzi mi o ten skos dolny glownie dlatego tyle ławek odrzucilem:/. Największym problemem jest właśnie znalezienie ławki pod sztangę ze skosem dolnym i żeby była składana. cena do [...]

Siema , nie wiem w jakim dziale to założyć : poszukuję ławki od 2 dni i znalazłem 3 które mnie najbardziej zaciekawiły i chciałbym żebyście mi wskazali która z tych 3 ławek jest najlepsza i którą opłaca się kupić ? 1. http://allegro.pl/89a-atlas-profesjonalna-laweczka-do-cwiczen-69848-i2402354586.html [...]

Siemanko, mam do sprzedania ławeczkę łamaną z modlitewnikiem, stojaki firmy MARBO (nie połączone z ławeczką), gryf, sztangielki i obciążenie 44kg. 2x10kg, 2x5kg, 4x2kg, 6x1kg. cena? Czekam na propozycje :P odbiór W-wa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f682a426cc544bea0482fca1393aa21.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/264ce00e8d114783a41229abd397fea2.png [...]

Witam, chce sprzedac silownie domowa prosil bym o wycene :) Oto moj sprzeyt: Obciazenie: 4x 10 kg ( firmy thorn) 4x 5 kg ( firmy thorn) 4x 2,5 kg ( firmy thorn) 4x 2 kg 4x 1,25 kg 4x 1 kg Gryfy : - gryf prosty 170 cm - gryf lekko lamany 120 cm - kratownica - 2x gryf krotki Oczywicie laweczka z regulacja wysokosci oraz z motylkiem do [...]

Witam. Jestem tu nowy mam problem posiadam laweczke z modlitewnikiem tylko ze wkurza mnie to ze nie ma skosu na dol no i moglaby byc troche szersza co sadzicie o tym zeby ja przerobic na skos w dol czy bedzie wtedy to konkretny sprzecik czy sprzedac ja i zrobic sobie laweczka skosna z osobnymi stojakami? [...]

mAM na sprzedarz: -ławeczka marbo sport(wytrzymalosc 390kg)z modlitewnikiem -gryf prosty 180cm marbo sport -2x hantle -obciazenie: body building & go sport niektore ogumowane 98kg CAłOść UZYWANA 2 MIESIACE, STAN OCENIAM ZA BDB! SPRZEDAJE BO MAM PROBLEMY ZE ZDROWIEM (NADERWANIE KLATKI PIERSIOWEJ) I NIE MOGE CWICZYC PRZEZ NAJBLISZE 2 LATA WIEC... [...]

Trenuje wschodnie sztuki walki i chcialbym osiagnac maximum sily z aktualnej masy miesniowej, nie wskazane jest mi przybrac na wadze. Nie wiem jak by mial wygladac taki trening, ktory pozwoli uzyskac ta sile. Mowiac sila mam tu na mysli nogi, grzbiet,ramiona, przedramiona, klatka. Czy moze mnie ktos naprowadzic lub pomoc w ulozeniu planu treningu? [...]